반응형 전체 글226 장어 영양성분, 효능, 민물장어 칼로리 궁합 좋은 음식 장어 영양성분, 효능, 민물장어 칼로리 궁합 좋은 음식 요즘에는 집에서도 편하게 장어구이를 먹을 수 있게 초벌구이를 해서 판매하는 업체가 많아졌다. 집에서 택배로 주문해서 바로 구워먹을 수 있다는 장점에 몇번 주문해서 먹었는데 만족도가 높다. 일반 생장어에 비해서 굽는 시간도 단축시킬 수 있고, 한차례 구웠던지라 비린내도 덜 나는 편이다. 게다가 같이 먹을 수 있는 소스와 생강 등 재료도 같이 보내주니 집에서 장어먹기 정말 좋다. 마음에 드는건 식당에서 먹는 것보다 저렴한 가격으로 먹을 수 있다는 장점까지 있어서 정말 좋다. 장어는 민물장어와 바다장어로 나뉠 수 있는데 사는 곳이 민물이냐 바다냐에 따라서, 그리고 지방에 따라서 불리는 이름이 다르다. 민물고기인 뱀장어는 만리어라고도 불리고, 바다장어는 붕.. 2021. 1. 11. 시금치 영양성분 / 영양소 A to Z 시금치 영양성분 / 영양소 모든것을 알려드려요 채소의 왕이라고 불리는 시금치는 우리나라에서도 아주 자주 먹는 채소 중 하나인데요. 뽀빠이라는 캐릭터를 떠올리면 자연스럽게 시금치와 힘이 넘치는 이미지가 떠오르는데, 그만큼 우리 몸에 좋은 야채 중 하나가 아닐까 싶어요. 시금치 영양성분/ 영양소를 확인해보면 우리 몸에 필요한 영양소가 많이 들어있어서 성장기 어린이들부터 노인들까지 남녀노소 누구나 먹어야 하는 채소가 아닐까 싶네요. 비타민K와 비타민A, 비타민C가 아주 풍부하게 들어있는데 비타민K는 뼈를 튼튼하게 해주는데 도움을 주고, 비타민A와 C는 면역기능이 제대로 돌아올 수 있게 돕는 역할을 해요. 이 이유 때문에 시금치가 코로나19 예방에도 좋다고 하는 기사를 본적이 있는데 크게 신빙성 있지는 않아보였.. 2021. 1. 9. 이전 1 ··· 54 55 56 57 다음 반응형
